推拿是怎么推的?推拿感受如何

  • 时间:
  • 浏览:112
  • 来源:鹿鞭福利网

推拿很多人只知道可以放松,但是不清楚具体怎么推拿的,下面5号网的小编为你们介绍推拿是怎么推的?推拿感受如何。

推拿是怎么推的

推拿按摩治疗八法:

1.温:使用摆动、摩擦、挤压等手法,用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织,以达到温热祛寒的目的,适用于虚寒症。

2.补:运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。

3.通:运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的作用。

4.泻:运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部,一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等皆可用本法,本法之长在于无药物之俊猛,且无毒副作用。

5.汗:用先轻后重的手法加强刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪从表解,达到祛风散寒的目的,适用于风热外感和风寒外感。

6.和:运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的生理状态,主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气,和经血,气血不和经络不畅引起的肝胃气痛,月经不调,脾胃不和,周身胀痛等症。

7.散:主要作用是“摩而散之,消而化之”使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。

8.清:运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作,达到清热除烦的目的。

推拿感受如何

有人说挺舒服的,有点麻麻痒痒的感觉;

而有人却说感觉一阵酸痛。

为什么同样是按摩,体验者的感觉却不同呢?答案得从人体的一个组织中寻找。

我们生活中见到的按摩实际上就是温和性外力对身体的作用,想了解身体是怎么产生变化的就必须要了解人体的“筋膜”。很多人认为肌肉是连接在骨头上的,但事实是一束束肌肉被筋膜像袋子一样包裹住,再由连接软组织连接到骨骼上的。

推拿的作用

疏通经络

《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。

调和气血

明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

猜你喜欢

结扎有几种方法?最靠谱的结扎方法

结扎是比较好的一种避孕方式,越来越被大众认可,下面5号网的小编为你们介绍结扎有几种方法?最靠谱的结扎方法。

2020-12-20

美容养颜的食物 这三种食物简直是美容养颜界的法宝

美容养颜是每个女性必须追求的,下面5号网的小编为你们介绍美容养颜的食物 这三种食物简直是美容养颜界的法宝。

2020-12-20

只想和你暧昧的男人的表现

常常有人说爱情里「暧昧才是最美」,因为暧昧的时候捉摸不定的感觉、因为对方的一个小动作就可以开心一整天的甜蜜,比起交往过程中一切都不再那麽朦胧美丽,看得太清楚开始大吵小吵的互相折磨,会免不了想念当初暧昧害羞不知所措的自己和对方。然而就这样无止尽暧昧下去真的还美吗?

2020-12-20

性生活有助于睡眠吗 放松法助好眠

关于性爱好处的研究不胜枚举!近期更有澳洲研究指出,睡前适度性爱,对于提升睡眠质量也有帮助。不过,相信看到这里,一定有人感叹,如果是没有另一半的“单身狗”该怎么办?日本专家表示,除了从事性行为外,学会这4招呼吸法,也是成功助眠“不求人”的另一选择!

2020-12-20

来月经时可以做性生活吗 浴血奋战会更嗨吗

女性一个月总有那么几天不舒服,无论是情绪还是身体上,而经期是否适合爱爱便有些男性朋友与女性朋友很希望具体了解,因为还有网传经期爱爱高潮不断的说法,下面我们就说说月经时爱爱是否合适。

2020-12-20